Sokan megkérdezik, hol kezdjék el a fogyást a kívánt eredmények elérése érdekében. Tudják, hogy az étrend megváltoztatása nélkül ez lehetetlen. Azonban nagyon nehéz teljesen megváltoztatni a szokásokat. Tehát hol kezdjem, hogy az elvégzett módosítások ne akadályozzák meg a fogyást? Az alábbiakban bemutatjuk javaslatainkat. A legjobb, ha egy táplálkozási szakember felügyelete alatt vezetik be őket. Ne feledje, hogy a fogyás célja a fogyás, nem pedig a test elpusztítása.

(tovább…)

Egy esküvő sok előkészületet kíván, minimum egy évvel a nagy nap előtt érdemes elkezdeni a szervezést, hogy minden tökéletesen készen állhasson az igen kimondására. Nemcsak a menü vagy a fogadás helyszíne igényel odafigyelést ahhoz, hogy a kívánt formában mutasson, de a jegyespárnak is szüksége van egy kis segítségre.

Szeretnéd, ha nemcsak a kedvesed lenne büszke rád, de a násznép előtt is ragyoghatnál és önbizalmad is nagyobb lenne? Ez is megvalósítható, csak annyi kell hozzá, hogy kitartó légy és kérj egy kis segítséget profiktól! Fordulj szalonunkhoz, ahol a fitness legmodernebb formáival ismerkedhetsz meg, ki is próbálhatod őket. Kifejezetten menyasszonyok számára álítottunk össze egy fitness programot, aminek az a célja, hogy csinosabb, vékonyabb, önmagával elégedett menyasszony lépjen élete egyik nagy napján az oltár elé, szerelme oldalán. (tovább…)